Hier eine Auswahl der Maßnahmen und Effekte:
Effekte auf die Physis
Steigerung subjektive Leistungsfähigkeit +49,4 %
Schmerzreduktion -36,6 %
Verbesserung Bewegungsqualität +21,3 %
Reduktion “Erschöpfung“ -46,8 %
Bewertung durch Teilnehmer 1,4 (sehr gut)
Projekt „Ergonomie / Logistik“ 01 – 03.2020
Effekte auf die Stressresistenz
Alltägliche Belastbarkeit +12,3 %
Stressreduktion -17,8 %
Verbesserung Wohlbefinden +48,6 %
Projekt „Stressprävention“ Administration Logistik – 2019
Effekte Gesundheitsförderung und Lebensstil
Steigerung Stressresistenz +40,1 %
Verbesserung Wohlbefinden +73,1 %
Verbesserung Alltagsbelastbarkeit +26,7 %
Drop Out 11,6 %
Zufriedenheit / Zielerreichung 81,7 %
Projekt „ Gesundheitsmentoring“ Coaching /Lebensstilintervention – 2012 – dato
Effekte auf die Arbeitsbelastbarkeit
Steigerung subjektive Leistungsfähigkeit +15,6 %
Schmerzreduktion -28,6 %
Verbesserung Bewegungsqualität +22,4 %
Verbesserung “Kondition“ +18,4 %
Projekt „Training für Atemschutzgeräteträger 2015 – 2019“
Effekte auf die Leistungsfähigkeit
Steigerung Kondition +7,2 %
Steigerung Koordination +8,6 %
Verbesserung Rumpfstabilität +33,6 %
Reduktion “Erschöpfung“ -10,8 %
Begleitung diverser Projekte im Athletiktraining, unter anderem:
DEL-2 Meistersaision 2016/17
Weltmeisterschaft mil. Fallschirmsprung 2019
Effekte auf die Bewegungs- Ergonomie
Steigerung subjektive Leistungsfähigkeit +18,8 %
Schmerzreduktion -33,6 %
Verbesserung Bewegungsqualität +10,0 %
Reduktion “Erschöpfung“ -10,8 %
Projekt „Ergonomie/ Instandhaltung“ 05.2015 – 09.2015